자기 성장을 위한 열쇠, 나 자신과의 대화 '자기 확언'

 

안녕하세요! 오늘은 바쁜 직장 생활 속에서도 나 자신을 더욱 발전시키는 자기 확언의 중요성에 대해 이야기하려고 해요.

자기 확언이란 무엇일까요? 간단히 말하면, 자기 확언은 나 자신과의 소중한 대화입니다. 이를 통해 우리는 자아 정체성을 확인하고 원하는 행동을 실현할 수 있습니다. 

우리 자신은 다양한 모습으로 구성되어 있습니다. 경험자아, 배경자아, 기억자아로 여러 면모를 가지고 있죠. 그 중에서도, 우리가 바꾸고 싶은 기억에 대해 집중해 보세요. 자기 확언의 핵심은 바로 이런 다양성을 활용하는 것입니다!

여기서 중요한 것은 스토리텔링입니다. 경험들을 이야기로 만들어내고 그에 의미를 부여하는 과정을 말합니다. 이렇게 하면 우리의 자아가 더욱 성장하고 기억에 남는 순간들이 될 수 있습니다. 자기 성장을 위해서는 이런 스토리텔링 습관을 키우는 것이 중요합니다!

나 자신을 더욱 발전시키고 싶다면 구독과 좋아요를 눌러주세요. 자기 확언의 놀라운 세계로 여러분을 초대합니다!

 

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