자신에게 이익을 주는 용서의 힘, 이젠 알아보세요!

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오영 이사 2023. 7. 19. 17:30

지금부터 함께 용서의 힘을 알아보는 시간을 가져볼까요?

자기 자신과 타인을 용서하는 것이 얼마나 중요한지, 그리고 이에 대한 과학적 증거를 함께 알아보도록 합시다.

용서는 자신과 타인에 대해 긍정적인 생각을 가지는 습관을 만들어줍니다. 또한, 뇌의 전전두피질을 활성화시켜 정신 건강에도 도움이 됩니다.

자기 자신을 용서하고, 상대방을 용서하는 것이죠.

실제로 용서는 잘못된 생각이나 오해 때문에 힘든 일로 여겨질 수 있습니다. 하지만 이것은 자기 자신과 타인에게 큰 이익을 줄 수 있는 일입니다.

용서는 스트레스를 감소시키고, 정신 건강을 향상시키며, 사회적 관계를 개선시킵니다.

용서를 하기 위해서는 자신의 감정을 알아보고, 타인의 입장을 공감하며, 서로를 받아들이는 자세를 가져야 합니다. 또한, 긍정적인 변화를 추구해야 합니다.

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